Nutrición

La importancia de la alimentación durante el embarazo

Joel LM 3 de July del 2012 Nutrición No Comments

Es esencial tener una dieta nutritiva para vivir saludablemente y evitar inconvenientes a lo largo de la vida, pero lo que es aún más importante es la alimentación de la mujer en la etapa del embarazo. Este periodo hay que satisfacer los requerimientos nutricionales del nuevo integrante de la familia. Una de las recomendaciones que se escuchan a menudo, es el de mantener una dieta balanceada y no comer demasiado…Seguir leyendo

Mujeres delgadas podrían tener problemas durante el parto

Joel LM 19 de June del 2012 Nutrición No Comments

Ser una madre demasiado delgada podría ser un inconveniente en el momento de dar a luz. Este resultado lo ha dado una investigación proveniente de España con la finalidad de animar a las futuras madres de tener buenos hábitos a la hora de comer por el bien del futuro bebé y por supuesto que también por su propio bien. El dicho estudio fue publicado en ”The Journal of Maternal-Fetal and…Seguir leyendo

La importancia de la alimentación de los bebés

Joel LM 26 de May del 2012 Nutrición No Comments

Una de las primeras preocupaciones de los padres es la alimentación de sus bebés de manera que no falten los correspondientes nutrientes que contribuyen a mantenerlo en buena salud, sin embargo, no siempre es fácil determinar qué puede proveer al pequeño organismo de vitaminas y minerales. En el mercado hay marcas de alimentos infantiles recomendables como Ordesa, cuya línea de productos incluyen potitos, infusiones, leches y en especial, compotas con…Seguir leyendo

Consejos para una dieta saludable en el embarazo

Joel LM 21 de May del 2012 Nutrición No Comments

Puede que el embarazo sea una de las etapas más importantes en la vida de una mujer, no sólo por la experiencia de ser madre, sino también por los cuidados que tiene que recibir para el desarrollo y salud del nuevo bebé. Por lo tanto, la dieta es un factor importante que debe tomarse en cuenta, por eso a continuación presentamos algunos consejos. Hay que mantener como prioridad la salud…Seguir leyendo

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¿Es posible congelar la leche materna?

Joel LM 18 de May del 2012 Nutrición No Comments

La leche materna es fundamental para la alimentación saludable del bebé recién nacido debido a su alto contenido vitamínico y grandes dosis de proteínas. Sin embargo, hay muchos casos en la que la madre se incorpora pronto al mundo laboral y no tiene la oportunidad de darle pecho de forma periódica. Para eso podríamos congelar la leche, pero… ¿Es recomendado hacerlo? Calostro es el nombre de la primera leche que…Seguir leyendo

La importancia de amamantar a su bebé

Joel LM 12 de May del 2012 Nutrición No Comments

Muchas madres suelen decir; “me duele”, “mi bebé estaba muy soñoliento para mamar”, “no tenía suficiente lactancia” y más frases que solamente cubren la necesidad de todo ser humano. La mayoría de las veces todas estas frases nacen a partir de falta de conocimiento o el desinterés de amamantar a su propio hijo. Una reciente investigación ha revelado que las conexiones profundas del parto de una mujer y su capacidad…Seguir leyendo