Nutrición

Como evitar ganar demasiado peso durante el embarazo

prigeek 8 de May del 2012 Embarazo No Comments

Una de las principales cuestiones para toda mujer que está a punto de ser madre, es el cuestionarse si ganará demasiado peso al quedar embarazada.  Esto depende mucho de varios factores que pasaremos a mostrar a continuación. Falta de ejercicio físico: Como hemos mencionado anteriormente, es importante que hagamos ejercicio físico aún durante el embarazo, para darte una idea de como puedes hacerlo, te invitamos a revisar este otro post….Seguir leyendo

El consumo del té verde y el café durante el embarazo

27 de December del 2011 Nutrición No Comments

Muchas mujeres tomamos té verde por lo grandes beneficios que nos presenta. Nos ayuda a tener una salud bucal, a nivelar la azúcar y el colesterol en la sangre, incluso nos ayuda a perder peso. Pero en el caso de las mujeres embarazadas, el té verde puede que no sea tan bueno para el bebé. Esto es debido a que el té verde puede afectar la utilización del folato. Seguro…Seguir leyendo