Salud

¿Qué ejercicios puedo o no puedo realizar estando embarazada?

6 de January del 2012 Actividad Física 1 Comment

Al enterarse que están embarazadas muchas mujeres se preguntan si pueden o no hacer ejercicios. Si algún tipo de ejercicios les puede causar complicaciones en el embarazado y/o afectar al bebé. Este tipo de interrogantes es normal, ya que una futura madre desea tener un niño(a) saludable… Pero las madres modernas también deseamos hacer ejercicio, y mantener nuestra salud. Y bueno, el estar embarazada no significa que no puedas realizar…Seguir leyendo

El consumo del té verde y el café durante el embarazo

27 de December del 2011 Nutrición No Comments

Muchas mujeres tomamos té verde por lo grandes beneficios que nos presenta. Nos ayuda a tener una salud bucal, a nivelar la azúcar y el colesterol en la sangre, incluso nos ayuda a perder peso. Pero en el caso de las mujeres embarazadas, el té verde puede que no sea tan bueno para el bebé. Esto es debido a que el té verde puede afectar la utilización del folato. Seguro…Seguir leyendo