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Consejos para una dieta saludable en el embarazo

Joel LM 21 de May del 2012 Nutrición No Comments

Puede que el embarazo sea una de las etapas más importantes en la vida de una mujer, no sólo por la experiencia de ser madre, sino también por los cuidados que tiene que recibir para el desarrollo y salud del nuevo bebé. Por lo tanto, la dieta es un factor importante que debe tomarse en cuenta, por eso a continuación presentamos algunos consejos. Hay que mantener como prioridad la salud…Seguir leyendo

Como evitar ganar demasiado peso durante el embarazo

prigeek 8 de May del 2012 Embarazo No Comments

Una de las principales cuestiones para toda mujer que está a punto de ser madre, es el cuestionarse si ganará demasiado peso al quedar embarazada.  Esto depende mucho de varios factores que pasaremos a mostrar a continuación. Falta de ejercicio físico: Como hemos mencionado anteriormente, es importante que hagamos ejercicio físico aún durante el embarazo, para darte una idea de como puedes hacerlo, te invitamos a revisar este otro post….Seguir leyendo